После поста об утренних ритуалах возник вопрос, а какие вечерние? Делюсь.
Обязательное чтение книги художественно, хотя бы 5–10 минут, это моя медитация.
Вечерний травяной чай, летом - из свежей зелени с огорода «Авроры»
Иногда я очень люблю поесть на ночь )
Вспомнить и поблагодарить за все хорошее сегодня.
Из плохого извлечь уроки и тоже поблагодарить.
«Просмотреть» завтрашний день, не прожить ни в коем случае, а именно просмотреть, наполнить уже сейчас потенциальной энергией
Послушать аудиозащиту.
Обязательное чтение книги художественно, хотя бы 5–10 минут, это моя медитация.
Вечерний травяной чай, летом - из свежей зелени с огорода «Авроры»
Иногда я очень люблю поесть на ночь )
Вспомнить и поблагодарить за все хорошее сегодня.
Из плохого извлечь уроки и тоже поблагодарить.
«Просмотреть» завтрашний день, не прожить ни в коем случае, а именно просмотреть, наполнить уже сейчас потенциальной энергией
Послушать аудиозащиту.